胃不好的人可以根据个人体质选择适合自己的茶，以下是一些建议：
1.红茶：性温，能暖胃，适合脾胃虚寒的人饮用。同时，红茶中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也相对较小。
2.普洱茶：分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，熟茶性温和。熟茶经过渥堆发酵，茶性温和，具有健脾暖胃的功效，适合脾胃虚寒的人群饮用。
3.丁香茶：丁香性温，归脾、胃、肺、肾经，具有温中降逆、补肾助阳的作用，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻等症状有一定的缓解作用。
4.大麦茶：大麦茶性温，具有健脾消食、下气利水等功效，适合脾胃虚弱、消化不良的人群饮用。此外，大麦茶还能促进肠胃蠕动，增强胃动力，有助于食物的消化和吸收。
5.桂花茶：桂花性温，味辛，具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用，适用于胃寒疼痛、十二指肠溃疡等症。
需要注意的是，茶并不能替代药物，如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免饮用浓茶和过量饮茶，以免对胃部造成刺激。此外，不同的人对茶的反应可能不同，因此在选择茶饮时，应根据个人体质和实际情况进行尝试。