胃不好的人可选择一些具有养胃功效的茶，如红茶、普洱茶、桂花茶等，但具体还需根据不同情况来选择。
一、红茶
红茶属于全发酵茶，性质温和。它含有丰富的黄酮类化合物，能减轻炎症反应，保护胃黏膜。对于胃寒、容易胃痛的人群较为适宜。不过，胃不好且有胃酸分泌过多情况的人，要注意适量饮用，以免刺激胃酸分泌过多加重不适。
二、普洱茶
普洱茶分为生普和熟普，其中熟普洱茶相对温和。它有助于调节胃肠功能，促进消化。对于一些因饮食不规律导致胃肠功能紊乱的人有一定帮助，但肠胃特别敏感的人饮用时需留意自身反应。
三、桂花茶
桂花茶有温中散寒、暖胃止痛的作用。它能缓解因寒凉引起的胃部不适，对于脾胃虚寒导致的胃痛、胃胀等有一定的缓解效果。但桂花茶偏温性，体质偏热的胃不好人群饮用需谨慎，避免加重体内燥热。
四、丁香茶
丁香茶中的丁香油和丁香酚等成分，能够抑制幽门螺杆菌，还可以保护胃黏膜，促进溃疡面的愈合。不过，孕妇等特殊人群饮用前最好咨询医生意见，因为其对特殊人群的影响还需谨慎考量。