怀孕早期可适量吃杨桃，但切不可多吃。
一、杨桃中富含丰富的有机酸，能够刺激味蕾，促进消化液的分泌。在怀孕早期孕吐反应严重时，适当食用杨桃，可有效减轻恶心、呕吐感，进而增进食欲。
二、怀孕后由于体内激素和性激素水平的升高，可能会使皮肤上出现色素沉着，形成斑点。而杨桃中含有大量的维生素C，具有美白、淡斑的作用。
三、杨桃中含有丰富的膳食纤维，孕早期适量食用杨桃可为肠道补充膳食纤维，其能吸水膨胀，促进肠道蠕动，对缓解便秘症状有帮助。
但孕妇每天最多只能吃一到两个杨桃，不能再多。首先是因为杨桃中含有一种神经毒素，若过量食用会导致毒素堆积，从而对孕妇的肾脏以及胎儿的健康造成不良影响。其次，杨桃性微寒，要是过量食用，可能会加重体内湿气，致使脾胃湿寒，引起打嗝、呕吐、腹泻等肠胃不适反应，严重时还可能刺激子宫，导致子宫收缩，出现先兆流产、流产等情况，脾胃虚寒者尤其要少吃。
总之，怀孕早期可以吃杨桃，但要注意适量，不可贪多，以免对自身和胎儿产生不利影响。