左胳膊突然疼得抬不起来，可能由多种原因引起，比如肩周炎急性发作时，可能在数小时或数天内突然出现这种症状，一般多见于40~60岁人群。
可能的病因及表现
颈椎病压迫神经： 如果是颈椎病导致神经根受压引起的左胳膊疼抬不起来，除了胳膊疼痛，还可能伴有颈部的疼痛、发僵，有时候会有上肢麻木等表现。一般长期伏案工作、低头玩手机等人群更容易出现。肩周炎： 肩周炎患者除了左胳膊抬不起来，还会有肩关节周围疼痛，尤其是在夜间疼痛可能会加重，活动范围逐渐缩小，比如梳头、穿衣等动作都难以完成。肌肉拉伤： 如果近期有过左胳膊的剧烈运动，比如搬重物等，可能是肌肉拉伤导致。这种情况往往有明确的拉伤诱因，疼痛部位比较局限，按压时疼痛明显。
就医检查建议
影像学检查： 若出现左胳膊突然疼抬不起来，应尽快就医。医生可能会建议做X线检查，能初步看骨骼有无明显问题；还可能做磁共振成像（MRI）检查，它对软组织、神经等显示更清晰，能帮助明确是否有神经受压、肌肉拉伤程度等情况。一般X线检查费用在100~300元左右，MRI检查费用相对高些，大概300~1500元不等。体格检查： 医生会进行详细的体格检查，比如检查肩关节活动度、颈部情况等，来初步判断病因是肩周炎、颈椎病还是其他问题。
应急缓解方法
休息制动： 首先要让左胳膊停止活动，找个舒适的姿势休息，避免进一步加重损伤。比如坐下或躺下，将左胳膊用三角巾等简单固定，减少活动刺激。冷敷： 在疼痛发生后的24~48小时内，可以用冰袋或冷毛巾对疼痛部位进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冷敷能减轻局部炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但要注意不要直接把冰袋敷在皮肤上，要用毛巾隔开，避免冻伤皮肤。