耳鸣患者可以在饮食上多吃以下几种食物：
1.含锌食物：导致耳鸣的原因有很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。常见的含锌食物有鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
2.活血化瘀食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
3.富含维生素食物：维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常吃就行。
4.补肾食物：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故常用补肾法来治疗耳鸣。常用的食物有狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、胡桃、山萸肉、黑芝麻、黑豆等。
此外，耳鸣患者应尽量避免或减少噪声的干扰，避免使用耳毒性药物，饮食应清淡，低盐饮食，少吃高脂肪食物，多吃含铁、锌丰富的食物，常吃有活血作用的食物，减少脂肪的摄入，限制油脂的摄入。