月经不规律通常难以通过计算来预计排卵期，需借助其他体征及辅助检查来判断。排卵期与月经期紧密相关，下次月经第一天往前推14天是上周期排卵日，可据此预测下次排卵日，排卵期即排卵日的前5天和后4天。但这是建立在能预估下次月经第一天的基础上，而月经不规律的女性无法做到这点，也就无法预测排卵日和排卵期。
一、月经不规律女性判断排卵期的方法
1.观察自身变化
(1)白带形状：排卵期时白带通常会比平时增多、变黏稠且拉丝度增加。
(2)体温：排卵前后女性体温会有小范围先降后升的变化。
2.借助辅助检查
当检测到前两项体征或自觉可能到排卵期时，可使用排卵期试纸或B超检查来确定是否已进入排卵期。
总之，月经不规律的女性无法预测下次排卵期，可通过上述方法进行定期检测来知晓。