通常情况下，女孩来月经后仍有长高空间，多数可长高5至7厘米，少数能长高10厘米以上。不过，因个体差异、饮食营养、遗传因素各异，每个人具体的长高情况不尽相同。
一、月经初潮意味着卵巢功能趋于成熟，但一般骨骺尚未闭合，所以女孩还能继续长高，正常来说通常可长高5至7厘米。然而：
1.如果女孩营养状况不佳，存在营养不良，且父母个子较矮，自身又没有运动习惯，那么其个子的增高可能就不太明显，也许会少于5厘米；
2.反之，如果女孩日常营养良好，蛋白质、维生素等各类营养物质均衡摄入，同时父母个子也比较高，那么女孩就容易长得较高，甚至增高达到10厘米以上。
二、女孩来月经后要注重加强营养，增加钙剂和蛋白质的补充，平时要多晒太阳，多进行户外运动，同时要避免不良生活习惯，如熬夜。家长要给女孩做好教育引导工作，避免其出现恐慌心理，还要注意外阴的清洁卫生。
总之，女孩来月经后虽然还有长高机会，但受多种因素影响，具体情况因人而异。在此期间，女孩要做好各方面的自我管理，家长也要给予足够的关注和指导。