白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响视力的一种眼病。据统计，全球约有2000万人因白内障失明，而我国是世界上白内障患者最多的国家之一。
白内障的形成原因
年龄因素：随着年龄增长，晶状体逐渐发生退行性改变，蛋白质变性等，这是最常见的原因，老年人中白内障发病率较高。一般40岁以后，晶状体开始出现轻微混浊，但不影响视力，随着年龄增加，混浊会逐渐加重。紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会损伤晶状体，增加白内障的发病风险。例如，长期在户外工作的人群，如农民、渔民等，由于长时间受到紫外线照射，患白内障的几率比室内工作者要高。
白内障的主要症状
视力逐渐下降：这是白内障最明显的症状。患者会感觉看东西越来越模糊，就像隔着一层雾一样。一开始可能对日常生活影响不大，但随着病情发展，视力会明显减退，严重时可能只能看到手动甚至光感。视物重影：晶状体混浊不均匀时，会导致光线折射不一致，患者会感觉看东西有重影。比如原本清晰的文字，会变成两个重叠的影像，给生活带来诸多不便。
白内障的预防措施
避免紫外线过度照射：在户外活动时，应佩戴太阳镜，选择能阻挡紫外线的墨镜，这样可以减少紫外线对晶状体的损伤。太阳镜的紫外线阻挡率最好能达到99% - 100%。控制基础疾病：一些全身性疾病如糖尿病等，会增加白内障的发病几率。糖尿病患者要积极控制血糖，将血糖控制在稳定的范围内，可降低白内障的发生风险。一般空腹血糖应控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下。注意用眼卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，防止眼部感染。如果眼部出现炎症等问题，要及时就医治疗，因为眼部感染也可能诱发白内障。