身上长很多包且瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉、尘螨等过敏引起的。可以通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解症状。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤长包和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病、疥疮等。需要根据具体情况进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
3.湿疹和皮炎：这是一类皮肤炎症性疾病，常表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂和瘙痒。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用外用糖皮质激素或免疫调节剂等。
4.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮是常见的寄生虫感染性皮肤病，可在皮肤薄嫩处出现丘疹和水疱，伴有剧烈瘙痒。可外用硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等药物治疗。
5.系统性疾病：某些系统性疾病也可能导致皮肤症状，如糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能异常等。需要进一步检查和治疗原发疾病。
6.其他原因：蚊虫叮咬、药物疹、自身免疫性疾病等也可能引起类似症状。
如果身上长很多包且瘙痒严重或持续不缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。
在就医之前，应注意以下几点：
避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。