身上长很多包很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒感加重。
3.保持皮肤清洁：使用温水清洁皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
6.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免摩擦皮肤。
7.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
8.按照医嘱使用药物：如果医生开具了药物，应按照医嘱使用，包括外用药物和口服药物。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在处理身上长包很痒的问题时，应更加谨慎。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，穿着宽松舒适的衣物，注意休息，保持良好的心态。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。