缓解糖尿病主要有以下这些办法：控制饮食、运动治疗、药物治疗。
一、控制饮食控制饮食对于糖尿病患者至关重要。很多糖尿病患者的患病其实与饮食习惯紧密相关。通过合理控制饮食，可以有效控制血糖水平，防止糖尿病进一步恶化。关键在于做好饮食搭配，多食用清淡食物，如绿叶蔬菜和粗粮等，而应避免食用过于油腻、热量过高的甜点、糖块、碳酸饮料等。
二、运动治疗进行有氧运动能够降低身体内的血糖。可以选择一些有氧运动方式，比如游泳、慢跑、慢走、骑自行车等。通过这些运动，能达到控制血糖的目的，减少糖尿病并发症的产生与发展。
三、药物治疗药物选择方面主要采用中西结合的方式。西药方面，主要的口服降糖药有二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、利格列汀、达格列净、罗格列酮等以及其他相关的口服降糖药。还可以选择皮下注射胰岛素进行治疗，胰岛素的种类丰富，包含速效胰岛素、超速效胰岛素、预混胰岛素、长效胰岛素以及中效胰岛素等。
总之，缓解糖尿病需要综合运用这些方法，根据自身情况合理选择和实施，以更好地控制病情，减少并发症的出现。