眼疲劳会引发眼睛干涩、流泪以及视物模糊等症状。其调理治疗需采取综合性措施，包含养成良好用眼习惯、按摩、热敷、使用药物等。具体如下：
一、养成良好用眼习惯：眼疲劳多因用眼过度导致，所以要培养良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑或阅读，每近距离用眼一小时应休息几分钟，以缓解眼部疲劳。此外，平时要尽量减少加班熬夜，确保充足睡眠。
1.避免长时间用眼：比如持续长时间看手机、电脑屏幕或阅读书籍等，这些行为容易使眼睛过度劳累。
2.规律休息：通过合理安排时间，保证足够的睡眠，能让眼睛得到充分放松和恢复。
二、按摩：可用洗净的双手轻轻按揉眼部，可促进眼部血液循环，同时缓解疲劳，但需控制好力度，避免过于用力。
1.按摩的部位：包括眼周的穴位等。
2.按摩的效果：能够改善眼部的血液循环状态，从而舒缓疲劳。
三、热敷：使用热毛巾、热水袋对眼部进行热敷，对缓解眼疲劳有一定效果，可放松眼部肌肉，达到缓解疲劳的目的。
1.热敷工具的选择：如热毛巾的材质等，热水袋的类型等。
2.热敷的作用原理：通过热量传递来实现肌肉的放松等。
四、药物：针对眼疲劳严重的患者，可使用药物来缓解，如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。
总之，要科学、合理、卫生地用眼，若经上述调理后眼部仍有不适症状，应及时前往医院眼科就诊，查明原因并及时治疗。