正常成年人的血压收缩压应在90~139毫米汞柱之间,舒张压在60~89毫米汞柱之间。如果非同日3次测量血压,收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,就可能是高血压;而收缩压<90毫米汞柱和(或)舒张压<60毫米汞柱,则可能是低血压。
不同人群血压正常范围略有差异
儿童血压范围: 儿童的血压正常范围会随着年龄变化。比如,1岁以内婴儿的收缩压正常范围在70~100毫米汞柱,舒张压在40~60毫米汞柱;1~2岁幼儿收缩压正常范围是80~105毫米汞柱,舒张压50~65毫米汞柱;3~5岁学龄前儿童收缩压正常在85~110毫米汞柱,舒张压55~75毫米汞柱;6~14岁儿童收缩压正常范围是90~120毫米汞柱,舒张压60~80毫米汞柱。老年人血压范围: 老年人的血压正常范围一般和成年人相近,收缩压仍应维持在90~139毫米汞柱,舒张压60~89毫米汞柱。但老年人往往血管弹性下降,容易出现收缩压升高,舒张压降低的情况,只要收缩压不超过140毫米汞柱,舒张压不低于60毫米汞柱,且没有不适症状,相对也算正常,但如果收缩压超过150毫米汞柱,就需要关注并考虑干预了。
血压异常的影响
高血压的影响: 如果血压长期高于正常范围,也就是高血压,会增加心脑血管疾病的风险,比如容易引发冠心病、脑梗死、脑出血等。长期高血压还会损害肾脏功能,导致肾功能减退甚至肾衰竭等。低血压的影响: 低血压时,身体各器官的血液灌注可能不足,会出现头晕、乏力等症状,严重的低血压可能会导致重要脏器供血不足,影响脏器功能。比如脑部供血不足会导致晕厥等情况。
如何监测血压
家庭血压监测: 可以使用电子血压计进行家庭血压监测。建议选择经过认证的合格产品。测量时要保持安静,休息5分钟后再测量,手臂要放在与心脏同一水平位置。一般建议早晚各测量一次,每次测量2~3次,取平均值记录。医院血压监测: 到医院就诊时,医生也会通过水银血压计等设备测量血压,不过医院测量时的状态可能和家庭有所不同,所以如果家庭监测发现血压异常,最好到医院进一步明确诊断。
