健康人的血压范围通常是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。但这个范围不是固定的，会受到多种因素的影响，比如年龄、性别、体型、情绪、运动等。
对于一般人来说，如果收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg，就可以诊断为高血压。但对于老年人、糖尿病患者、慢性肾病患者等高危人群，血压的正常范围可能会适当放宽。
如果血压低于90/60mmHg，就可以诊断为低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、心悸等不适症状，严重时甚至会危及生命。
需要注意的是，血压会随着时间和环境的变化而波动，因此需要多次测量才能确诊。如果发现自己的血压异常，应该及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。这包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果有高血压或低血压的家族史，更应该注意定期测量血压，以及早发现和治疗。
总之，关注血压健康是非常重要的，尤其是对于高危人群来说。如果您对自己的血压有任何疑问，建议及时咨询医生。