儿童鼻塞可以通过多种方法缓解，比如轻度鼻塞时，可尝试用生理盐水滴鼻，一般每次每侧鼻孔滴2-3滴生理盐水，能帮助软化鼻痂，减轻鼻塞症状。
家庭护理缓解法
清理鼻痂： 如果是鼻痂导致的鼻塞，家长可以用婴儿专用的小镊子小心清理鼻痂，但动作一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。可以先在鼻腔内滴入少量生理盐水，等鼻痂软化后再清理。湿化空气： 使用加湿器增加室内空气湿度，保持湿度在50% - 60%左右，能让宝宝呼吸更顺畅。不过要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
就医相关情况
需及时就医的情况： 如果儿童鼻塞伴有发热、咳嗽加重、精神萎靡等症状，或者鼻塞持续超过1周仍无改善，就需要及时带孩子就医。医生可能会通过检查判断是否是鼻窦炎、腺样体肥大等疾病引起的鼻塞。就医时的配合： 就医时要向医生详细描述孩子鼻塞的持续时间、是否有其他伴随症状等情况，配合医生进行鼻腔检查等相关诊断。
药物干预注意
谨慎使用药物： 如果是因过敏引起的鼻塞，在医生指导下可能会使用抗过敏药物，但儿童使用药物需严格遵循医嘱，不能自行给孩子使用成人的滴鼻药物等。例如一些含有麻黄碱的滴鼻剂不建议给儿童长期使用，因为可能会产生副作用。药物选择依据： 医生会根据鼻塞的具体原因来选择合适的药物，如果是感染导致的鼻塞，可能会用到相应的抗感染药物，但用药都要严格按照儿童的体重等情况来确定合适的剂量。