临床上没有血压高吃什么最好这一说法，血压高的患者饮食和用药方面通常有以下选择。
一、低盐低脂的食物：血压高的患者如果大量进食高盐和高油脂的食物，会导致体内水钠潴留以及血脂水平升高，这会增大血管压力，对病情恢复极为不利，所以通常建议患者采取低盐低脂饮食。具体来说，应减少食用盐的摄入，避免食用咸菜、腌肉等高盐食物；同时要控制油脂的摄入量，少吃油炸食品、动物内脏等高脂肪食物。
二、新鲜的水果和蔬菜：水果和蔬菜中富含丰富的维生素和膳食纤维。维生素可以为身体补充所需的营养元素，而膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排便。并且这些食物对于控制血压也有着积极的作用。比如苹果、香蕉、橙子等水果，以及菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜，都是不错的选择。
三、降压药物：当血压高的患者出现头痛、心慌等症状时，通常需要在医生的指导下服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。这些降压药物通过不同的作用机制来降低血压，从而缓解患者的不适症状。
总之，患者出现血压高的现象时，应及时就医检查，并在医生的指导下进行规范治疗，包括合理的饮食安排和必要的药物治疗，以免延误病情。