去鸡皮肤较为有效的方法主要有激光治疗、外用药物以及口服药物
一、激光治疗：激光治疗主要是利用特定波段的激光反射来照射皮肤组织。这种方式能够对皮肤起到修复作用，对于改善鸡皮肤有着较好的效果。通过精准的激光能量作用，可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，促进皮肤的更新和修复，从而有效减轻鸡皮肤的症状。
二、外用药物：1.水杨酸软膏：可以帮助去除皮肤老化的角质层，使得皮肤变得更加光滑细腻，进而改善鸡皮肤的外观。水杨酸能够深入毛孔，溶解角质，促进新陈代谢
2.维A酸乳膏：能加快皮肤的新陈代谢，有助于缓解皮肤干燥的情况，对鸡皮肤的改善有一定作用。它可以调节皮肤细胞的生长和分化，减少角化异常。
三、口服药物：1.维生素
A：服用维生素A能够在一定程度上发挥作用。维生素A对皮肤的健康非常重要，有助于维持皮肤的正常结构和功能
2.维生素E：维生素E也能起到辅助效果。它具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的损害，同时也有助于改善皮肤的状态。
总之，针对鸡皮肤可以综合运用这些方法来达到更好的改善效果。在选择具体方法时，应根据个人情况在专业医生的指导下进行合理选择和应用。