去鸡皮肤较为有效的方法主要有激光治疗，以及外用药物和口服药物这几种
一、激光治疗：激光治疗主要是利用特定波段的激光反射照射皮肤组织。这种方式能够对皮肤起到修复作用，进而有效改善鸡皮肤状况，通常效果是比较理想的。
二、外用药物：1.水杨酸软膏：可以去除皮肤老化的角质层
2.维A酸乳膏：能够加快皮肤的新陈代谢，从而有助于改善皮肤干燥的问题。
三、口服药物：1.维生素
A：对改善鸡皮肤有一定作用
2.维生素E：也能在一定程度上发挥功效。
总之，针对鸡皮肤问题，可以根据具体情况选择这些方法来改善。在选择治疗方法时，应充分考虑自身状况，并可在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。