经常脑子疼，可能是因睡眠障碍、高血压、颅内占位性病变、脑血管病等引发。
一、睡眠障碍：若长期存在失眠或者严重睡眠不足的情况，就容易有头痛表现，还可能伴随头晕、乏力困倦等。对此，需要对睡眠质量进行调整，保证有充足且高质量的睡眠，这样头痛症状通常能够自行缓解。比如养成规律的作息习惯，营造安静舒适的睡眠环境等。
二、高血压：一般和遗传因素以及饮食因素等有关。当血压处于过高水平时，会导致头晕以及头痛等症状出现。服用降压药物后，头痛状况可能会逐渐改善。患者日常要注意监测血压，遵医嘱规律用药，同时保持低盐低脂饮食。
三、颅内占位性病变：像脑肿瘤这类情况，往往会引起持续性头痛。头痛症状会呈渐进性加重，严重时还会导致肢体偏瘫、恶心呕吐等症状。对于这种情况，需要及时通过相关检查来明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。
四、脑血管病：比如脑梗死或脑出血等，也容易引起持续性头痛。严重时还会伴有肢体功能障碍、语言障碍等表现，甚至可能危及生命。这就需要格外重视，一旦发现有相关症状，要尽快就医检查和治疗。
总之，当脑子疼症状较为严重时，必须高度重视，尽快查明病因并及时进行治疗，以避免引发其他并发症。