噎到的急救方法主要有以下几种：
1.海姆立克急救法：适用于无意识的患者。施救者站在患者身后，从背后抱住其腹部，一只手握拳，拳心向内按压在患者肚脐和肋骨之间的部位；另一只手包住拳头，快速向上、向内冲击按压患者的腹部，直到异物吐出。如果患者是清醒的，可以采用立位或坐位，施救者站在患者身后，从背后抱住其腹部，进行上述同样的操作。
2.拍背法：适用于有意识的患者。让患者身体前倾，施救者用手掌根部拍打患者的肩胛区，促使异物咳出。
3.手指清除法：如果患者意识清醒，但无法咳出异物，可以让患者张开嘴，用手指清除口腔内的异物。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果噎到的情况比较严重，应立即送往医院进行治疗。此外，在日常生活中，应注意避免进食过快、过多，以及食用容易引起噎到的食物，如坚果、果冻等。