鼓膜内陷可通过多种方式治疗，一般可先尝试保守治疗等。
保守治疗方法
咽鼓管吹张法：可以通过捏鼻鼓气法来进行简单的咽鼓管吹张。比如每天可进行数次，通过自己捏紧鼻子，然后用力呼气，使气体进入咽鼓管，帮助改善鼓膜内陷情况。不过操作时要注意方法正确，避免用力过猛。积极治疗原发病：如果是由鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的鼓膜内陷，就要积极治疗这些原发病。比如鼻炎患者，如果是过敏性鼻炎，可在医生指导下使用抗过敏药物，像氯雷他定等，控制鼻腔的过敏症状，从而利于改善鼓膜内陷状况；若是鼻窦炎，可能需要使用抗生素等药物来控制炎症，促进鼻窦通气引流，进而对鼓膜内陷起到改善作用。
医疗手段干预
鼓膜按摩：医生可以指导患者进行鼓膜按摩。患者可在家中按照医生教的方法进行，比如用手指轻轻按压耳屏后迅速松开，一压一松，每次进行几分钟，每天可进行数次，通过这种方式来促进鼓膜的活动，帮助改善内陷情况。鼓膜穿刺抽液：如果鼓膜内陷同时伴有中耳积液等情况，可能会进行鼓膜穿刺抽液。医生会用无菌穿刺针通过鼓膜刺入中耳腔，抽出积液，从而改善鼓膜内陷以及中耳积液带来的不适等问题。一般抽液后要注意保持耳部清洁，避免感染。鼓膜切开术：对于一些病情较为复杂，积液较难吸收的情况，可能会考虑鼓膜切开术。通过在鼓膜上切开一个小口，让积液能够更顺畅地流出，同时也有助于改善鼓膜内陷状况。术后要遵循医生的嘱咐进行耳部护理等。
生活中的注意事项
保持鼻腔通畅：平时要注意保持鼻腔通畅，比如可通过正确擤鼻涕的方法，不要同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻涕，而是一侧一侧地擤。另外，在感冒等情况下，要及时治疗，防止鼻腔炎症影响咽鼓管功能进而加重鼓膜内陷。避免乘坐飞机时气压变化过大影响：如果需要乘坐飞机，在飞机起降时可以通过咀嚼口香糖、吞咽口水等方式来调节中耳气压，减轻气压变化对鼓膜的影响，降低鼓膜内陷加重的风险。注意耳部卫生：要注意耳部卫生，保持外耳道清洁干燥，避免污水进入耳朵，防止引发耳部感染等问题，因为耳部感染可能会加重鼓膜内陷的情况。