当感觉站不稳、身体晃动时，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和对应的建议：
1.低血压：
低血压可能导致大脑供血不足，从而引起头晕和站立不稳。
建议改变姿势时动作缓慢，避免长时间站立或突然改变体位。
增加盐分的摄入、多喝水、避免过度劳累和长时间禁食也有助于预防低血压。
2.低血糖：
低血糖可能导致能量不足，影响身体的平衡和协调能力。
如果怀疑是低血糖引起的，可以吃一些含糖的食物或饮料来快速提升血糖水平。
定期进食、避免过度节食也是预防低血糖的重要措施。
3.贫血：
贫血会使血液携带氧气的能力下降，导致身体各部位缺氧，从而出现头晕、站立不稳等症状。
增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，有助于改善贫血状况。
如果贫血严重，需要就医并接受治疗。
4.耳部问题：
耳部疾病如梅尼埃病、耳石症等可能影响平衡感，导致头晕和身体晃动。
如果怀疑是耳部问题引起的，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.药物副作用：
某些药物可能会引起头晕、站立不稳等副作用。
如果正在服用某种药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
6.神经系统问题：
神经系统疾病如中风、帕金森病、多发性硬化等也可能导致平衡障碍。
如果身体晃动伴有其他神经系统症状，如麻木、无力、言语不清等，应立即就医，进行详细的神经系统检查。
7.其他原因：
其他可能导致身体晃动的原因包括缺乏锻炼、过度疲劳、焦虑、抑郁、姿势性低血压等。
总之，感觉站不稳、身体晃动可能是多种健康问题的表现。如果这种情况经常发生或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和减少压力，也有助于预防和改善这种情况。