月经后不一定是安全期，对于月经周期规律的女性，安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。一般月经周期规律的女性，周期在28~30天左右，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵日共10天为排卵期，除去排卵期和月经期，剩下的时间就是安全期。比如月经周期28天，假设本次月经第1天是1号，那么下次月经大概是29号，排卵日约在15号，排卵期就是10号~19号，月经后1号~7号左右相对可能是排卵前安全期，但也不是绝对安全，因为有些女性会受情绪、环境等因素影响出现额外排卵。
排卵前安全期的特点
时间范围： 从月经干净那天起到排卵期开始的前一天为止。比如月经周期30天，月经持续5天，那月经干净后1天到第10天左右（因为排卵日在第16天，往前推5天是第11天，所以排卵前安全期是月经干净后1天 - 第10天）。不过这只是大致范围，实际情况中，有些女性月经周期可能会有波动，所以这个时间也不是固定不变的。受孕概率： 相对排卵期来说受孕概率较低，但也不是完全没有可能，因为有的女性可能会出现提前排卵的情况，所以不能百分百依靠这个来避孕。
排卵后安全期的特点
时间范围： 从排卵期结束后的第一天开始到下次月经来潮的前一天。还是以月经周期30天为例，排卵日16号，排卵期到19号，那么排卵后安全期就是20号到下个月1号左右。不过同样，月经周期不规律的女性这个时间也不准确。受孕概率： 一般来说，排卵后卵子存活时间较短，大概1~2天，所以排卵后安全期相对受孕概率也比较低，但也不是绝对安全，因为如果月经周期不规律，排卵时间不确定，就可能导致排卵后安全期计算错误。
安全期避孕的局限性
月经不规律者不适用： 对于月经周期不固定的女性，比如月经周期在25天到35天甚至更长时间波动的女性，很难准确算出排卵期和安全期，因为排卵日不固定，那安全期也就无法准确界定，这种情况下用安全期避孕很容易失败。例如有的女性这个月月经周期25天，下个月可能变成35天，那按照之前规律算的安全期就完全不准了。可能受外界因素干扰： 女性的排卵会受到很多外界因素影响，像生活环境突然改变、情绪剧烈波动、重大疾病等，都可能导致排卵提前或推迟，这样原本算好的安全期就不准了，从而增加意外怀孕的风险。比如长期压力大的女性，可能会出现排卵紊乱的情况。不能完全避免疾病传播： 安全期避孕只是针对怀孕而言，但是在性生活中，无法通过安全期避孕来避免性传播疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒等，所以如果是为了预防性传播疾病，安全期避孕起不到作用，还是需要采取使用安全套等更有效的防护措施。