成人乳糖不耐受通常会表现出腹痛、腹胀、腹泻等症状，一旦有这些不适出现，就应尽快就医。
一、乳糖不耐受的具体情况：
1.乳糖不耐受主要是因为体内欠缺乳糖酶。当喝了牛奶后，胃肠道没办法完整地消化与吸收食物里的乳糖，进而可能引发腹痛、腹胀、腹泻等状况，部分患者还可能伴有恶心、呕吐等表现。
二、治疗方法：
1.可以在医生指导下使用如乳酸菌素片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物来进行治疗。
三、日常生活注意事项：
1.患者应严禁食用含有乳糖的食品，以防给身体健康带来不良影响。
2.要养成优良的饮食习惯，做到少吃多餐，避免暴饮暴食，并且要规律进餐，养成细嚼慢咽的良好习惯，这样能够减少对消化壁的损伤。
3.此外，患者还需注意休息，避免过度劳累，同时要留意腹部保暖，防止受凉，以免致使病情加重。
总之，对于成人乳糖不耐受，要了解其症状、原因、治疗方法和日常注意事项，以便更好地应对和管理。