孕妇怀孕初期可以吃猕猴桃，适量食用益处多，但不可过量。猕猴桃含叶酸可预防贫血，促胎儿神经发育，微量元素丰富能满足生长需求，孕妇适量食之可补充维生素C，增强抵抗力防感冒。怀孕初期女性常出现孕吐，适量吃猕猴桃可缓解恶心、助消化、补水分、防便秘。然而大量吃可能致肠胃受损、腹泻，增加流产风险。建议怀孕初期避免激烈运动，多吃鸡蛋、牛肉等食物补充营养。
一、孕妇怀孕初期能吃猕猴桃
猕猴桃是适合孕妇怀孕初期吃的水果。
二、适量食用猕猴桃的好处
1.含有叶酸成分，能预防贫血，对胎儿神经发育有促进作用。
2.有较多微量元素，可满足胎儿生长所需。
3.能让孕妇补充维生素C，进而增强抵抗力，起到预防感冒的效果。
4.对有孕吐的女性，可缓解恶心，帮助消化，补充水分，还能预防便秘。
三、不可过量食用猕猴桃的原因
过量食用可能会使肠胃受到损害，出现腹泻等情况，这样容易引发流产。
四、怀孕初期的其他建议
应避免激烈运动，多吃鸡蛋、牛肉等食物来补充营养。
总之，孕妇怀孕初期吃猕猴桃要适量，同时要注意其他方面，以保障自身和胎儿的健康。