怀孕后侧睡好还是平躺好需依怀孕时期判断。孕早期侧睡或平躺对孕妇身体影响不大；孕中期至孕晚期，左侧睡姿势对孕妇较好。具体如下：
一、孕早期：此时胎儿未发育成型，孕妇腹部未明显隆起。孕妇不可趴着睡，因其易压迫子宫产生较大压力。孕早期孕妇可侧睡也可平躺，两者对身体影响差别不大，孕妇可按自己喜欢的姿势睡，以保证睡眠质量和补充体力。
二、孕中期至孕晚期：此阶段胎儿逐渐发育完善，孕妇腹部明显隆起，子宫逐渐增大且一定程度向右旋转，致子宫韧带及系膜处于紧张状态。孕妇此时应采取左侧睡姿势，如此可缓解子宫向右旋转情况，避免子宫韧带和系膜过于紧张，相对更利于胎儿发育。
总之，怀孕不同时期适宜的睡姿不同，孕妇应根据具体情况选择合适睡姿。