颈椎痛的治疗方法有多种，一般可以通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解。比如，物理治疗中的热敷，每次可进行15~20分钟，每天可进行3~4次。
物理治疗方法
热敷缓解：
热毛巾热敷： 准备一条干净的热毛巾，用热水浸湿后拧干，温度保持在40~50摄氏度左右，然后敷在颈椎疼痛部位，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。红外线理疗仪： 可以使用红外线理疗仪照射颈椎，每次照射时间约10~15分钟，每天1~2次，利用红外线的热效应改善颈椎局部的血液循环，缓解疼痛不适。
牵引治疗：
颈椎牵引器牵引： 在家中可以使用颈椎牵引器进行牵引，一般牵引重量在2~5公斤左右，牵引时间每次15~20分钟，每天1~2次，通过牵引拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解颈椎痛。不过牵引重量和时间要根据个人情况适当调整，如有严重颈椎疾病需在医生指导下进行。
药物治疗情况
非甾体抗炎药：
布洛芬： 属于非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用，可缓解颈椎轻至中度的疼痛，但可能会有胃肠道不适等副作用，比如少数人服用后可能出现恶心、呕吐等症状，有胃溃疡等胃肠道疾病的人要谨慎使用。双氯芬酸钠： 同样是非甾体抗炎药，也可用于缓解颈椎痛，它通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到抗炎止痛效果，使用时也需注意可能引起的胃肠道反应以及肝肾功能损害等问题，长期使用要定期监测相关指标。
中医治疗方式
针灸治疗：
针刺穴位： 可以针刺风池、天柱、大椎等穴位来缓解颈椎痛。针刺这些穴位能起到疏通经络、调和气血的作用，一般由专业医生操作，根据患者颈椎痛的具体情况选取合适的穴位进行针刺，每次针刺留针20~30分钟左右。
推拿按摩：
专业推拿按摩： 由正规的推拿按摩师进行颈椎推拿按摩，通过手法作用于颈椎周围的肌肉、关节等，放松肌肉，调整颈椎关节位置，缓解颈椎痛。但要注意，如果颈椎有严重的骨质疏松、椎间盘严重突出等情况，不适合随意推拿按摩，需先由医生评估。