颈椎痛可以通过多种方法来治疗，比如物理治疗、药物治疗等。一般来说，轻度的颈椎痛可以先尝试物理治疗等方法来缓解。
物理治疗方法
牵引治疗：
通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫，一般每次牵引时间可在20 - 30分钟左右，每天可进行1 - 2次，但牵引的重量等要在专业医生指导下设置，避免过度牵引造成损伤。
按摩推拿：
专业的按摩师进行适度的颈部按摩推拿可以缓解肌肉紧张。不过要注意，如果颈椎有严重的骨质增生、椎管狭窄等情况，不适合盲目进行大力的推拿，以免加重病情。一般每周可以进行2 - 3次按摩推拿。
药物治疗方面
非甾体抗炎药：
像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解颈椎痛带来的炎症和疼痛。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，可能会刺激胃肠道黏膜。
肌肉松弛剂：
例如氯唑沙宗，它可以松弛紧张的颈部肌肉，缓解因为肌肉紧张导致的颈椎痛。不过使用这类药物时可能会有嗜睡等不良反应，用药后要避免驾驶或操作危险机器。
改变生活方式辅助治疗
调整姿势：
长时间低头等不良姿势会加重颈椎痛，所以要注意保持正确的坐姿和站姿，每工作1 - 2小时就起身活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作，每次伸展保持10 - 15秒左右，每天多做几次。
选择合适的颈椎枕：
合适的颈椎枕能在睡眠时维持颈椎的生理曲度，一般建议选择高度在8 - 15厘米左右的颈椎枕，材质方面可以选择记忆棉等相对舒适的材质，每晚保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠也有助于颈椎痛的缓解。