手抬不起来可能有多种原因，包括受到外伤、肩周炎以及颈椎病等。
一、受到外伤：若胳膊、手腕等部位遭遇碰撞、挤压等情况，进而引发骨折、错位或局部组织损伤，就可能出现手无法抬起的现象。比如严重的撞击可能直接导致骨骼的断裂或移位，使手部活动受限；即使是不太严重的挤压，也可能对肌肉、肌腱等软组织造成损害，影响手部的正常抬起动作。
二、肩周炎：当肩部长期承受较大压力、长期保持不良姿势，肩关节出现损伤，或者由于年龄增长、缺钙等因素致使肩关节功能退变时，就可能引发肩周炎，从而表现出手抬不起来的状况。肩部长期负重会使肩关节逐渐不堪重负而产生病变；不良姿势的长时间维持也会给肩关节带来不良影响；随着年龄的增加以及钙质的流失，肩关节功能可能发生退行性改变，进而引发肩周炎，导致抬手困难。
三、颈椎病：若长期处于伏案低头状态或固定姿势不动，以及颈椎间盘出现退行性病变而导致颈椎病发作，当颈椎压迫到神经根时，也会有手抬不起来的情况出现。长期低头或固定姿势会使颈椎出现问题，而颈椎间盘的退行性病变更是颈椎病的重要原因之一，这种情况下神经根受压，会明显影响到手部的正常活动。
手抬不起来的注意事项：
1.平时要注重合理休息，避免过度疲劳，保证作息规律，切勿长时间进行负重运动或保持固定姿势不变。
2.若还伴有其他不适症状，建议及时前往医院明确病因，并对病情进行及时治疗。
总之，当出现手抬不起来的情况时，要综合考虑可能的原因，并注意相关事项，必要时寻求专业的医疗帮助。