脚后跟走路痛而不走不痛，其引发原因包括跟骨退变骨质增生、足底筋膜炎、跟下脂肪垫炎、跟腱炎等，具体如下：
一、跟骨退变骨质增生：跟骨发生退变并有骨质增生时，在走路过程中，增生部位会受到挤压和摩擦，从而导致脚后跟出现明显疼痛，而在不走路时，这种挤压和摩擦不存在，也就不会有疼痛症状出现。
1.跟骨退变：随着年龄增长或长期过度使用，跟骨可能会逐渐发生退变。
2.骨质增生：这是一种骨骼的异常增生现象，容易在跟骨处形成骨刺等。
二、足底筋膜炎：对于足底筋膜炎患者而言，走路时足底筋膜会受到牵拉，进而引发脚后跟疼痛，不走路时则不会因牵拉而疼痛。
1.足底筋膜：是位于足底的一层坚韧的结缔组织。
2.炎症产生：可能由于过度劳累、损伤等因素导致炎症发生。
三、跟下脂肪垫炎：这类患者在走路时，跟下脂肪垫会受到挤压，从而引发疼痛，不走路时就不会因挤压而产生疼痛情况。
1.跟下脂肪垫：是足跟部的一个重要结构，起到缓冲作用。
2.炎症引发：可能因外伤或其他因素导致脂肪垫出现炎症。
四、跟腱炎：跟腱炎患者在走路时，跟腱受到牵拉会引起疼痛，不走路时就不会出现这种牵拉性疼痛。
1.跟腱：是连接小腿肌肉和足跟的重要肌腱。
2.炎症原因：多由过度运动、外伤等导致。
所以当病人出现脚后跟走路疼痛而不走不痛的情况后，一定要及时就诊，查明具体病因，并针对病因进行治疗，以缓解疼痛症状。
关键点信息：引发脚后跟走路痛不走不痛的原因包括跟骨退变骨质增生、足底筋膜炎、跟下脂肪垫炎、跟腱炎；各病症的具体情况和引发疼痛的原理。