关键点：腹泻肚子疼可通过药物治疗、调整生活方式改善，原因包括炎症性肠病、吃不洁食物、应激性胃肠炎、消化道溃疡等。
一、改善方法
1.药物治疗
(1)若肚子疼不太严重，可口服益生菌或乳酸菌素片。
(2)腹泻肚子很疼时，可遵医嘱口服乳酸菌素片、头孢菌素、诺氟沙星、蒙脱石散等药物。
2.调整生活方式
(1)出现腹泻肚子疼可多喝生姜水。
(2)保持饮食清淡。
(3)生活作息规律。
(4)放松心态。
二、原因
1.炎症性肠病
(1)溃疡性结肠病或克罗恩病等炎症性肠病，常表现为腹痛伴腹泻，腹泻多为脓血便。
(2)肠炎分急性和慢性，都会有肚子疼伴腹泻表现。
2.吃不洁食物
进食不洁、腐败、变质食物会引起急性腹泻，需调整饮食并对症治疗。
3.急性胃肠炎
在进食不洁食物或受凉等情况下，会引发急性胃肠炎，出现肚子疼伴腹泻。
4.消化道溃疡
由吸烟、不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染等引起，会有腹痛、腹泻、黑便等症状。
总结概况提示：腹泻肚子疼的应对需根据具体情况选择合适的药物治疗和调整生活方式，而了解其背后的各种原因有助于更好地进行诊断和处理。