掉头发掉得厉害可通过加强营养、使用药物、进行毛囊移植手术等方式来改善。
一、加强营养：若头发掉得厉害是因长期营养不良导致，就需及时强化营养。可多进食高营养高蛋白食物，像鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，还可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等。这些食物能提供头发所需的营养物质，有助于改善脱发情况。
二、药物：如果是雄性激素性脱发引起的头发严重掉落，通常需要遵医嘱使用非那雄胺片、养血口服胶囊、米诺地尔溶液等药物。非那雄胺片可调节体内激素水平；养血口服胶囊有养血功效；米诺地尔溶液能刺激毛囊生长。
三、毛囊移植手术：对于因斑秃而导致掉发严重的情况，一般要及时到医院检查确诊，之后可通过毛囊移植手术来改善症状，能使头发变得更为浓密。
总之，面对严重掉发问题，可根据具体原因选择合适的改善方法，以缓解脱发症状并促进头发健康生长。同时，平时也要注意头发护理和保持良好的生活习惯。