晚上减肥可以选择一些低糖、高纤维的水果，以下是一些推荐：
1.苹果：富含果胶和纤维素，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，苹果中的维生素C和抗氧化剂也对身体健康有益。
2.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于促进新陈代谢和消化。此外，草莓的低糖含量使其成为晚上减肥的理想选择。
3.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维素，有助于降低胆固醇和血糖水平。它们还可以增加饱腹感，减少食欲。
4.柚子：柚子富含维生素C和纤维素，有助于促进新陈代谢和消化。此外，柚子的低糖含量使其成为晚上减肥的理想选择。
5.柠檬：柠檬富含维生素C和果酸，有助于促进新陈代谢和消化。此外，柠檬的低糖含量使其成为晚上减肥的理想选择。
需要注意的是，虽然水果富含营养，但也含有一定的糖分。因此，在晚上减肥期间，应适量食用水果，并结合健康的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。