仰卧起坐做太多导致肚子疼可能存在两种情况。一是生理现象，通常休息数日后疼痛会自行消失；二是肌肉拉伤，这时需要采取相应措施并可能需药物治疗。具体如下：
一、生理现象：
这主要是因为在运动前未进行充分准备活动以及相关肌肉拉伸，使得乳酸在肌肉内堆积，进而引起腹部肌肉酸痛。对此建议先暂停运动，休息一段时间，同时对腹部进行热敷、按摩以及拉伸，这些措施可有效缓解肚子疼。并且在进行仰卧起坐前最好做好伸展牵拉练习，还要合理控制仰卧起坐的数量。
二、肌肉损伤：
1.如果出现功能受限的情况，就可能是肌肉拉伤。此时应立即停止运动，以防再次运动对肌肉造成二次损伤。应尽量采取冰敷，也就是用毛巾包裹冰块或矿泉水对损伤肌肉进行冰敷，可有效减轻肌肉拉伤后继发的肌肉水肿、肿胀。一般在一周左右，拉伤情况可逐渐恢复正常。
2.如果疼痛持久，可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物来缓解疼痛。
3.如果腹部肌肉拉伤较严重，应立即就医确定治疗方式，并进行局部的腹带加压固定，同时要避免剧烈活动，卧床休息，多食用富含蛋白质较高的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋等，以促进拉伤肌肉的恢复。
总之，仰卧起坐后肚子疼要根据具体情况采取相应措施，若情况严重需及时就医处理。