关键点：痛经左边小腹疼痛，可能是原发性因素或妇科疾病导致；原发性痛经与遗传、受凉等有关，可喝红糖水、热敷、服布洛芬缓解；继发性痛经常因妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等引起，尤其是左侧附件炎，需全面检查并针对病因治疗，经期要避免吃生冷食物。
一、痛经左边小腹疼痛的原因
1.原发性痛经：可能与遗传因素有关，比如家族中有痛经史，后代出现原发性痛经的几率可能会增加。也可能是受凉因素导致，在月经期间不注意保暖，腹部受寒，容易引发原发性痛经，从而导致腹部出现疼痛。
2.继发性痛经：通常是由于患有妇科疾病造成的，像子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等。比如左侧附件炎，就会致使腹部左侧出现疼痛。
二、原发性痛经的缓解方法
1.可以适当的喝一些红糖水，能起到一定的缓解作用。
2.对腹部进行热敷，有助于改善疼痛症状。
3.如果疼痛比较严重，可以遵医嘱口服布洛芬等药物进行止痛。
三、继发性痛经的应对
要到医院的妇科进行全面的检查，明确具体是哪种妇科疾病引起的。然后针对原发病因进行治疗，只有病因得到有效控制，痛经的症状才会相应得到缓解。
四、月经期间的注意事项
月经期间要避免吃生冷寒凉的食物，这样能够在一定程度上预防病情加重。
总结：痛经左边小腹疼痛有原发性和继发性之分，原发性痛经可通过一些方法缓解，继发性痛经需查明病因并治疗，同时经期要注意饮食。