肥胖纹一般很难自己消失。肥胖纹是由于皮肤因弹性纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，导致发生的条索状萎缩纹，通常不会自然消退。
肥胖纹的形成原因
肥胖纹的形成主要是因为短期内体重快速增加或身高迅速增长，使得皮肤的弹力纤维被拉断。比如，体重在几个月内增加5公斤以上，就比较容易出现肥胖纹。
肥胖纹的表现特点
颜色方面：初期肥胖纹一般是红色或紫红色，随着时间推移，会逐渐变成白色或银白色。形态方面：呈现出不规则的条索状，长度不一，宽度也有所不同。
改善肥胖纹的方法
运动锻炼：适当进行有氧运动，像慢跑、游泳等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟以上，有助于增加皮肤弹性，对改善肥胖纹有一定帮助。不过运动要长期坚持才能见到效果。饮食调整：多吃富含维生素C、E以及胶原蛋白的食物，例如橙子、坚果、猪蹄等。维生素C能促进胶原蛋白合成，维生素E有抗氧化作用，胶原蛋白可以增加皮肤的韧性。使用护肤品：一些含有维A酸、积雪草苷等成分的护肤品可能会对肥胖纹有一定改善作用，但需要长期使用，一般连续使用3个月以上才可能看到些许效果。不过要注意，护肤品的效果因人而异。