宝宝一含奶头就干呕，可能由以下原因引起：
一、卫生清洁不到位：若母亲未注重奶头的卫生清洁，长时间不清洗奶头，可能会使奶头产生异味。宝宝在含奶头时受到异味刺激，进而出现干呕现象。
二、消化不良：宝宝饮食不规律，比如经常暴饮暴食，就可能引发消化不良，从而导致一含奶头就干呕。此时家长可以通过用手轻柔按摩宝宝腹部的方式来帮助缓解症状。
三、咽炎：当宝宝咽部出现炎症时，也会引发干呕情况。可以让宝宝多喝些水，同时避免干燥、寒冷空气对其咽部的刺激。如果症状较为严重，建议及时就医，并依据医生建议通过药物进行治疗。
总之，当宝宝出现一含奶头就干呕的情况时，需要仔细排查原因，以便采取针对性的措施来改善宝宝的不适状况。