血糖高的调理方式包括调整饮食、合理运动以及药物治疗等。
一、调整饮食
1.对于血糖高的患者，需要对饮食结构进行调整。在平时饮食中，不能食用奶茶、蛋糕等高糖类食物，同时要适当减少米饭、粥等碳水化合物的摄入，也要禁止食用白糖和红糖。
2.建议增加西芹、南瓜等富含膳食纤维食物的摄入，以增加饱腹感。
3.饮食还需注意清淡，应少吃咸菜、腊肉等腌制食品。
二、合理运动
1.血糖高的患者要确保饭后半小时进行运动，若有条件可进行快步走、慢走等有氧运动，运动半小时后可休息一段时间再继续运动，这样能促使餐后两小时血糖下降。
2.在户外运动过程中，应携带食物，一旦出现头晕、手抖等不适症状要及时适当进食。
三、药物治疗
患者可依据医生指导进行药物治疗，药物主要有磺酰脲类（如格列本脲、格列齐特、格列喹酮等）、格列奈类（如瑞格列奈、那格列奈等）、双胍类（如二甲双胍等）。若患者合并下肢血管病变或周围神经病变，建议每天睡前检查下肢皮肤状况，查看是否存在破溃，一旦出现破溃应及时就医。冬天时要尽量避免使用热水泡脚，以防产生烫伤。
总之，当血糖升高时，可通过上述多种方式进行调理和治疗，同时要密切关注身体状况，根据具体情况选择合适的方法来控制血糖，以维护身体健康。