老年人补钙选择合适的钙片很重要，一般来说，碳酸钙是比较常用且性价比不错的钙剂，每克碳酸钙含钙量约400毫克，价格通常在几十元到一百多元不等。
有机钙类钙片
枸橼酸钙： 溶解性较好，不需要胃酸参与就能溶解吸收，适合胃酸分泌不足的老年人，比如一些本身有胃部疾病，胃酸分泌较少的老人就比较适合。它的含钙量相对低一些，每克枸橼酸钙含钙约210毫克左右。葡萄糖酸钙： 含钙量相对较低，每克葡萄糖酸钙含钙约90毫克，但它的口感相对较好，对于不喜欢钙片苦涩味道的老年人来说可能更易接受，不过补钙效果相对碳酸钙等稍弱些。
无机钙类钙片
碳酸钙： 含钙量高，每克碳酸钙含钙量约400毫克，是市面上比较常见的钙剂，价格相对较为亲民，一般几十元就能买到一瓶。但它需要在胃酸的作用下解离出钙离子才能被吸收，所以建议随餐服用，这样能更好地利用胃酸帮助吸收。不过对于胃酸分泌过少的老年人，可能吸收效果会打折扣。磷酸钙： 含钙量也较高，约为39%，但它的溶解度较低，在胃肠道中吸收相对困难，所以临床上使用相对没有碳酸钙那么广泛。
复方钙制剂
有些钙片是复方制剂，比如一些同时含有维生素D的钙片。维生素D可以促进钙的吸收，对于老年人来说，往往存在维生素D合成减少、肠道吸收钙能力下降的情况，所以含有维生素D的复方钙制剂可能更有利于钙的吸收利用。不过在选择这类复方制剂时，要注意维生素D的含量是否合适，避免过量摄入维生素D带来不良影响。同时，老年人在补钙时，除了选择合适的钙片，还可以通过饮食来辅助补钙，比如多吃些牛奶、豆制品、虾皮等富含钙的食物，每天保证一定的日照时间，促进自身维生素D的合成，帮助钙的吸收。