一、使用孕激素类药物
可在医生指导下使用孕激素，如黄体酮等，一般需在预计月经来潮前开始服用，持续服用至想要月经来潮的时候停药，停药后通常3 - 7天会来月经。但需注意，孕激素可能会引起一些副作用，如头晕、恶心等，且有肝脏疾病等特殊情况的人群需谨慎使用。
二、口服短效避孕药
从月经周期的第1 - 5天开始服用短效避孕药，连续服用至想要推迟月经的时间，停药后会来月经。不过，短效避孕药可能会影响月经周期的规律性，长期或频繁使用可能对内分泌有一定影响，有血栓风险等情况的人群不适合使用。
三、宫内缓释系统
含有孕激素的宫内节育器（如曼月乐）也可使月经推迟。它通过持续释放孕激素作用于子宫内膜，从而达到推迟月经的效果。但放置宫内节育器可能会有一些初期不适，如阴道不规则出血等，且有特殊妇科疾病的女性需要评估后才能使用。
四、特殊人群注意事项
对于青春期女性，由于其内分泌系统尚不稳定，不建议随意使用药物来推迟月经，以免进一步扰乱内分泌平衡；对于有严重肝肾功能不全的女性，使用可能影响肝肾功能的药物来推迟月经需格外谨慎，应在医生充分评估后再决定是否采用相应方法；而围绝经期女性，本身月经就不太规律，使用相关方法推迟月经时更要密切关注身体反应，必要时及时就医调整。