小孩子经常喉咙发炎，可通过以下方式缓解：
一、一般治疗：要让孩子进食清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，需避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激发炎黏膜致病情加重。同时要多喝温开水，以促进新陈代谢，这对疾病恢复有一定帮助。
二、药物治疗：可能因反复感染细菌、病毒所致。可在专业医生指导下使用阿莫西林干混悬剂、头孢克肟颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗。若伴有明显疼痛症状，可遵医嘱使用桂林西瓜霜含片改善不适。若受炎症感染影响还出现高热，则需遵医嘱使用布洛芬混悬液进行退热治疗。
三、手术治疗：若经常喉咙发炎且每次咽喉发炎都引发发热，可能是慢性扁桃体炎。可在炎症消退后，根据医生建议考虑是否进行扁桃体切除术。
尾段总结：对于小孩经常喉咙发炎的情况，有一般治疗、药物治疗和手术治疗等多种应对方式，家长应及时带孩子就医，由专业医生根据具体病情选择合适的治疗方案。