有淤血时究竟该热敷还是冷敷，取决于受伤的时间。若受伤时间在24小时内，需进行冷敷；而若超过了24小时，则要改为热敷。
有淤血的产生，通常是由于局部皮肤遭受碰撞致使皮下毛细血管破裂出血，也可能是局部受到挤压所引发，这往往还会伴随局部的疼痛以及肿胀现象。
一、当受伤时间在24小时之内时，可以利用冰袋或冷毛巾对局部进行冰敷，这样能促使毛细血管收缩，降低皮下血管出血量，对于消除局部淤血有着一定的助力。
二、要是受伤时间已经超过了24小时，那就得使用热水袋或热毛巾对局部予以热敷，以此来推动血液循环。
但需注意，冷敷和热敷仅仅能起到辅助的效果。倘若局部淤血的情况比较严重，还需遵循医生的指导服用三七伤药片、舒筋活血胶囊等来进行治疗。在治疗期间，要适当进行卧床休息，切勿进行剧烈运动。
总之，对于有淤血的处理要根据具体情况选择合适的方法，严重时要配合药物治疗并注意休息。