一般来说，大姨妈来了特别疼指的就是痛经，缓解方法包括热敷，以及在医生指导下使用药物治疗、手术治疗等。
一、热敷：主要适用于原发性痛经，像因情绪异常、饮食不当等因素引发的痛经，可利用热毛巾、热水袋等物品敷在小腹部位，能在一定程度上减轻疼痛感觉。
1.原理：通过热敷可以促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌的痉挛，从而减轻疼痛。
2.注意事项：热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。同时要注意观察疼痛是否缓解，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
二、药物：
1.原发性痛经患者：可在医生建议下使用布洛芬胶囊、双氯酸钠缓释胶囊等止痛药物来止痛。
(1)布洛芬胶囊：具有抗炎、镇痛、解热的作用，能有效缓解痛经症状。
(2)双氯酸钠缓释胶囊：能抑制前列腺素合成，发挥止痛效果。
2.继发性痛经患者：医生会根据引发痛经的具体疾病选择合适药物，如盆腔炎症引起的痛经，常遵医嘱使用头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物进行杀菌抗炎。
(1)头孢曲松钠：是一种广谱抗生素，对多种细菌有杀灭作用。
(2)左氧氟沙星：具有抗菌谱广、抗菌作用强等特点。
三、手术：通常适用于继发性痛经患者，医生会针对具体疾病选择手术治疗方式以从根源解决问题，如宫颈粘连引发的痛经，可在医生建议下通过手术扩张宫颈；子宫肌瘤引起的痛经，医生一般会建议手术切除子宫肌瘤。
1.手术原理：针对不同病因采取相应的手术操作，去除导致痛经的病变组织或结构异常。
2.手术风险与注意事项：手术存在一定风险，如出血、感染等，术前需进行全面评估，术后要注意护理和随访。
总之，对于痛经患者，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意生活中的调理，如保持良好的心态、合理饮食、避免过度劳累等。如果痛经症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。