喝凉水拉肚子并无最快的治疗方法，一般可通过口服蒙脱石散、注意保暖等方式来缓解症状。喝凉水引发的拉肚子这类因着凉导致的拉肚子属于肠易激综合征，常表现为腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、黏液便等。缓解拉肚子的办法如下：
一、如果拉肚子较为严重，可口服蒙脱石散等药物，其具有止泻功效。若同时伴有脱水情况，可口服淡盐水。
1.蒙脱石散：这是一种止泻药物，能有效缓解腹泻症状。
2.淡盐水：可补充因腹泻导致的水分和电解质丢失。
二、因喝凉水而拉肚子，需注意保暖，可用热水袋热敷，这样能减轻受凉引起的拉肚子现象。在此期间也可适量饮用红糖姜水，具有驱寒作用，能够活血化瘀、疏通经络，可有效缓解拉肚子症状。
1.保暖：用热水袋等方式保持腹部温暖。
2.红糖姜水：能驱寒、活血通络，缓解腹泻。
平时应尽量注重保暖，减少冷食、冷饮的摄取，也不要食用过于油腻的食物；注意个人卫生习惯，做到饭前便后洗手；在此期间还应注意避免食用辛辣、刺激性食物，可食用新鲜蔬菜和水果，也可适量喝点小米粥。
总结：对于喝凉水拉肚子，可采取口服药物、注意保暖等措施来缓解，同时在日常生活中要注意饮食和个人卫生等方面。