腰背部疼痛的原因有多种。据统计，约80%的人在一生中会经历腰背部疼痛。
肌肉骨骼方面的原因
姿势不良导致：长时间久坐、弯腰驼背等不良姿势，会使腰背部肌肉持续紧张，时间久了就容易引发疼痛。比如上班族长时间对着电脑工作，保持不良坐姿，很容易出现腰背部酸痛。运动损伤引起：运动时突然扭转腰部，或者运动强度过大，都可能造成腰背部肌肉拉伤、韧带损伤等。像打篮球时突然急转身体，就可能导致腰背部肌肉拉伤而疼痛。
脊柱病变导致
腰椎间盘突出：椎间盘的退变、损伤等因素可导致椎间盘的髓核突出，压迫周围神经，引起腰背部疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛。这种情况在久坐、重体力劳动者中较为常见。脊柱侧弯：脊柱向侧方弯曲，会使腰背部肌肉受力不均衡，长期下来容易引发疼痛。青少年如果长期姿势不当等，可能会出现脊柱侧弯问题进而导致腰背部疼痛。
内脏疾病牵涉痛
肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能引起腰背部疼痛。肾结石引起的疼痛通常比较剧烈，呈绞痛样，还可能伴有血尿等症状。妇科疾病：女性的一些妇科疾病，像盆腔炎等，也可能牵涉到腰背部，导致疼痛。盆腔炎引起的腰背部疼痛一般还伴有下腹部坠胀、白带异常等表现。