近视400度属于中等近视。对此，主要有以下应对方法：
一、配戴专业的矫正眼镜。通过改变光线的折射方式来矫正视力，可让患者清晰看到远处物体，能有效改善近视情况。近视400度的患者看物体会比较模糊，还可能伴有流泪、头晕等症状，通过配戴矫正眼镜可缓解这些不适。
二、进行全飞秒激光手术。其是利用光爆破原理，将激光脉冲聚焦到角膜组织中，促使眼角膜组织被分离，从而达到治疗效果。
建议患者选择正规医院就诊。在日常生活中，患者要多休息，避免长时间看电视或手机，避免暴晒，保持清淡饮食，规律作息，同时做好定期体检。总之，对于近视400度的情况，可通过配镜和手术等方式来处理，同时要注意日常的保养和护理。