近视400度属于中度近视，目前并没有办法恢复近视的度数。但是，可以通过一些方法来矫正视力，包括佩戴眼镜、隐形眼镜、进行屈光手术等。以下是一些关于近视的基本知识和治疗方法：
佩戴眼镜：框架眼镜和隐形眼镜是最常见的矫正视力的方法。框架眼镜是通过镜片的屈光作用来矫正近视，隐形眼镜则是直接贴附在角膜上，从而改变光线的折射路径。佩戴合适的眼镜可以提高视力，减轻眼睛的疲劳和不适感。
屈光手术：屈光手术是一种通过手术的方式来矫正近视的方法。目前常见的屈光手术包括激光近视手术和人工晶体植入术等。这些手术可以改变角膜的曲率或眼内的屈光状态，从而达到矫正近视的目的。屈光手术需要在专业的医疗机构进行，并且需要进行详细的术前检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。
其他治疗方法：除了佩戴眼镜和屈光手术外，还有一些其他的治疗方法可以改善近视的症状，如角膜塑形镜、离焦软镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法的效果因人而异，需要在医生的指导下进行选择和使用。
需要注意的是，近视的发展是一个渐进的过程，而且近视度数的增加可能会导致一些并发症，如视网膜病变、青光眼等。因此，对于近视患者来说，定期进行眼科检查非常重要，以便及时发现和处理任何潜在的问题。此外，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，也有助于减缓近视的发展。
对于未成年人来说，近视的防控尤为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行眼科检查，并采取适当的措施来预防近视的发生和发展。一些有效的预防措施包括保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、合理饮食、控制电子设备的使用时间等。
总之，近视400度目前无法恢复，但可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜、屈光手术等方法来矫正视力。同时，保持良好的用眼习惯和定期进行眼科检查对于近视的防控和管理非常重要。如果您对近视的治疗和管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。