要了解是否排卵，有如下办法：观察阴道分泌物、运用试纸、进行体温检测、采取抽血检测等。
一、观察阴道分泌物：当白带的分泌相较平时明显增多，并且呈现出透明拉丝状，类似蛋清的样子，那就表明排卵期来临了。这是因为在排卵期，女性体内的雌激素水平升高，会促使宫颈腺体分泌更多的黏液，这些黏液变得稀薄、透明且具有弹性，以便让精子更容易通过。
二、使用试纸：通过专门的排卵试纸来检测，这种试纸检测的是促黄体生成素。在排卵前约三十六小时，促黄体会达到一个峰值，此时试纸就会显示出强阳性。这是利用了促黄体生成素在排卵前会急剧上升的特点，通过试纸的显色反应来判断是否即将排卵。
三、体温检测：每天在同一时间测量舌下体温。要是发现某天的基础体温相较于平时有大约0.4度的升高，并且这种升高能够持续14天左右，那么升高的当日就是排卵日。这是因为排卵后，孕激素水平升高会导致基础体温上升，通过持续监测体温的变化可以较为准确地判断排卵时间。
四、抽血检测：可以在正规医院进行抽血，检查孕酮和雌激素的水平，在排卵期这两者的数值会达到比较高的水平。这种方法一般与体温检测相配合，在体温升高到第七天左右时前往医院抽血。通常通过检测血液中激素的浓度变化来确定排卵情况。
总之，这些方法都可以帮助判断是否排卵，但各自有其特点和适用情况，可以根据个人需求和实际情况选择合适的方法。