根据你提供的信息，该症状可能是由以下原因引起：
1.毛囊炎：由于外阴部易受细菌感染，当毛囊被细菌感染时，就会出现红肿、疼痛的痘痘，类似于粉刺。
2.疖肿：如果痘痘较大，且疼痛明显，可能是疖肿。这是由于毛囊深部及周围组织的化脓性感染。
3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。感染时可有红肿、疼痛。
对于这种情况，你可以尝试以下方法进行缓解：
1.保持外阴清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.穿宽松透气的内裤，避免紧身裤或合成纤维内裤。
3.避免摩擦和搔抓，以免加重症状。
4.饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。