乳腺增生病的治疗需综合多方面因素，一般可通过心理调节、药物干预、手术治疗等方式来处理。其中心理调节很重要，约有一半以上的乳腺增生病患者在保持心情舒畅、减少焦虑后，症状能得到不同程度缓解。
心理调节方面
情绪管理： 长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会加重乳腺增生病的症状。患者要学会通过适当的方式调节情绪，比如每天花15~30分钟进行冥想，让自己处于放松状态，缓解精神压力。生活方式调整： 保持规律的生活作息也有助于改善病情，建议每天保证7~8小时的充足睡眠，并且坚持适度运动，像每周进行3次左右、每次30分钟的快走，能促进身体血液循环，对乳腺增生病的恢复有帮助。
药物干预方面
中成药： 常用的有逍遥丸，它能起到疏肝健脾、养血调经的作用，对于乳腺增生病伴有胸闷胁痛、月经不调等症状的患者有一定疗效。还有乳癖消片，具有软坚散结、活血消痈、清热解毒的功效，可缓解乳腺增生引起的乳房疼痛、结节等表现。西药： 对于疼痛较明显的患者，可在医生指导下使用他莫昔芬，但要注意该药物可能会有一些副作用，如潮热、阴道干燥等，一般不建议长期大量使用。
手术治疗方面
手术指征： 当乳腺增生病患者经过规范的药物治疗后效果不佳，或者乳腺肿块怀疑有恶变可能时，就需要考虑手术治疗。比如通过乳腺超声、钼靶等检查发现乳腺内有可疑的占位性病变，且高度怀疑为恶性时，应及时进行手术切除。术后注意事项： 手术后要保持伤口清洁干燥，避免感染，一般在术后7~10天左右拆线。同时要按照医生要求定期复查，观察伤口愈合情况以及乳腺恢复状况。